Cum să menții aerul din casa ta curat în timpul incendiilor de vegetație
Un soare strălucitor, obstrucționat de fumul incendiilor de vegetație, poate fi deranjant, dar cel mai mare pericol din acea ceață este ceva mult mai greu de observat. Potrivit apnews.com, experții avertizează că particulele minuscule din aer pot provoca o gamă largă de probleme de sănătate pe termen scurt și cronic.
👉 Impactul incendiilor asupra calității aerului și recomandările autorităților
Incendiile de vegetație pot acoperi orașele timp de zile, cum ar fi recentul strat de fum care a afectat părți din SUA din cauza incendiilor din Canada, creând un aer periculos pentru milioane de oameni din mai multe state. Autoritățile din domeniul sănătății sfătuiesc oamenii să rămână în interior și să ia măsuri pentru a menține aerul din casele lor curat.
👉 Recomandări pentru folosirea filtrelor și aparatelor de aer condiționat
Dacă ai un sistem de aer condiționat central, acesta ar trebui să filtreze aerul din casă. Asigură-te că filtrele sunt înlocuite la timp și că sunt de cea mai bună calitate pe care sistemul tău o poate suporta. Filtrele cu un rating MERV 13 sau mai mare sunt ideale. Setează aerul să fie recirculat și închide orice fante care extrag aer din exterior, dacă este posibil. Centrul pentru Studiul și Practica Fumului de Vegetație de la Universitatea Oregon recomandă să pornești ventilatorul sistemului pe toată durata evenimentului de fum, nu doar când răcești.
Dacă achiziționezi un filtru de aer portabil, caută unul cu filtru HEPA sau care indică că captează particule mici de poluare. Asigură-te că nu generează ozon, un alt poluant nociv. Dacă poți cumpăra doar un singur filtru portabil, folosește-l pentru a crea o „cameră curată” în casa ta unde poți petrece cel mai mult timp. „Mesajul de bază este că ceva este mai bine decât nimic”, spune Amy Kalkbrenner, epidemiolog de mediu la Universitatea Wisconsin-Milwaukee.
Există dovezi bune că filtrele realizate acasă, prin lipirea filtrelor de aer pentru centralele termice de un ventilator de cutie, funcționează. Sunt simple, relativ accesibile, iar oamenii de știință de la Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) au descoperit că sunt la fel de eficiente în îndepărtarea particulelor fine de poluare din aer ca un purificator comercial mic. Tot ce ai nevoie pentru a face unul este: patru filtre de aer pentru centrale termice de 20 pe 20 inci (50,8 pe 50,8 centimetri) cu rating MERV 13 sau mai mare, un ventilator de cutie, carton și bandă adezivă. Site-ul EPA arată cum poți modifica designul pentru a folosi doar unul sau două filtre. Ventilatorul ar trebui să tragă aerul, iar săgețile de pe filtre ar trebui să fie orientate spre interior. Asigură-te că totul este lipit ermetic.
Multe aparate de aer condiționat de fereastră, schimbătoare de căldură mini-split și aparate de aer condiționat portabile nu au filtrele necesare pentru a îndepărta particulele fine de poluare. Dar căldura poate fi și ea periculoasă. „Când fumul și căldura apar împreună, impactul asupra sănătății este mult mai mare decât atunci când apar separat”, spune Jess Downey, cercetător la Centrul pentru Studiul și Practica Fumului de Vegetație de la Universitatea Oregon. Downey afirmă că scenariul ideal este să folosești unitatea de aer condiționat și un purificator de aer sau un filtru DIY pentru a curăța aerul. Asigură-te că aparatul tău de aer condiționat este bine sigilat în cadrul feroneriei de fereastră, a adăugat aceasta. Asigură-te că unitățile pentru feronerii sunt setate pe recircularea aerului.
Dacă nu ai aer condiționat, orice repriză din aerul cald și fumos este importantă. Du-te la bibliotecă, mall sau alt spațiu cu aer curat și rece. Fie că este un prosop, bandă adezivă sau altceva – astupă zonele prin care aerul ar putea intra din exterior. „Venind din Chicago, cred că poți să compari cu încercarea de a menține aerul rece afară”, spune Dr. Khalilah Gates, medic pneumolog la Northwestern Medicine. „Orice zone prin care aerul poate intra, consideră să le sigilezi pentru a reduce cantitatea care intră în casă.”
Când nivelurile de fum sunt ridicate, experții recomandă evitarea oricărui lucru care arde — lumânări, șeminee, chiar și aragazuri cu gaz — așa că planifică din timp cu o pregătire a meselor. Expunerea la fumul de vegetație poate duce la dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept, dureri de cap și o senzație de ardere în nas și ochi. „Când începi să simți acele simptome și nu sunt severe, este important să recunoști: „Oh, corpul meu reacționează la asta. Trebuie să mă îndepărtez. Trebuie să intru în casă”, afirmă Gates. Dacă ai wheezing, nu poți să respiri sau ești în dificultate, îndreptă-te imediat spre camera de urgențe, a spus aceasta.
Departamentul de Sănătate și Științe al Associated Press primește sprijin de la Departamentul de Educație Științifică al Howard Hughes Medical Institute și Fundația Robert Wood Johnson.
DEVI SHASTRI este reporter de sănătate publică pentru Associated Press, având sediul în Milwaukee. Aceasta abordează aspecte precum accesul la locuințe, rețeaua de siguranță socială, dezinformarea medicală și alte subiecte care influențează sănătatea comunităților în ansamblu.