
Dieta diversificată, esențială în timpul postului
Adoptarea unei diete variate și bogate în alimente naturale este crucială în perioada postului, conform jurnaluldeilfov.ro. Persoanele care au afecțiuni precum hipotiroidism, bile leneșă sau sindrom de colon iritabil, și care doresc să respecte postul Paștelui, ar trebui să consulte un medic sau un nutriționist pentru a-și ajusta dieta în funcție de nevoile lor individuale. Nutritionistul subliniază că "meniurile de post conțin de obicei cantități mari din alimente fermentabile, ceea ce