Articole cu eticheta: dietă

Afișare pentru județul Ilfov

Este sănătos să mănânci o banană în fiecare zi? Ce spun experții

Mâncatul unei banane pe zi este, în general, sigur pentru majoritatea persoanelor sănătoase și poate fi o modalitate utilă de a consuma mai multe fructe. Bananele oferă potasiu, fibre, vitamina C și amidon rezistent, care pot susține digestia, senzația de sațietate, sănătatea inimii și recuperarea după exerciții fizice, conform delish.com.

14 Mar 2026 Citește

Sanatate

„Națiunea Spaghetelor”: Cum Ghana a devenit captivă unui aliment italian

Ghana a experimentat o transformare semnificativă în preferințele sale alimentare, iar spaghetele au devenit un element central al dietei cotidiene. De la a fi o delicatesă consumată ocazional, acestea sunt acum servite frecvent, semnalând o schimbare îngrijorătoare în bunăstarea nutrițională a populației.

01 Mar 2026 Citește