
Emoțiile: cheia pentru o viață sănătoasă și plină de sens
Emoțiile: cheia pentru o viață sănătoasă și plină de sens Emoțiile negative, precum frica, tristețea sau durerea, pot rămâne în corp dacă nu sunt procesate corespunzător, avertizează psihoterapeutul Raluca Dinica, specializată în hipnoză și terapii cognitiv-comportamentale. Într-un interviu citat de jurnaluldeilfov.ro, aceasta explică faptul că multe dintre aceste sentimente sunt ascunse și blocate în corp, influențând modul în care gândim și ne simțim. Potrivit Ralucăi Dinica, mulți dintre noi evităm conștientizarea emoțiilor